疲れた

頑張って自転車乗ってきました。もちろん仕事の移動に使ったのですが。
48kmを2:14掛けて走ったので、平均時速21.5km/hです。
さて、何Kcal消費できたのでしょうか?

そういうときに便利なのが「自転車で痩せよう!」です。

私の場合はおおよそ1200kcal消費したようです。

ほほぅ。その分、食いますか!!今から!!! < 意味ねぇじゃん。