たまには体うごかさんとね

頭ばっか使って仕事してると、気が変になってくる。
今日はお休みだったので自転車乗って色々と遊びに行ってきました。
とはいえ、実走時間で計ると２時間３０分程度。そんな程度でも少し気分良くなりました。
本当にたまには体動かさないとダメですね。