自転車の最近のブログ記事

無事に海へ行ってきました。
道中は暑くて水が大量に必要でした。アスファルトの道路が熱くなってて、汗だくになりながら走ってました。

それほど距離は無かった（30km）ですが、熱さにやられたので到着時は嬉しかったですよ。

ただね、せっかく海に着いたのにそのまま引き返してきたのがチト残念だったというか。
海は見れたので、目標は達成ってことで我慢しますか。

後日談：
海って・・・暑い！！

「海が見たい」と思った。
高校生の如く勢いにまかせて自転車で海に行こうという事を思いついた。

海まで約30km。往復60km。アップダウンもかなりある。最近あまり体を動かしてなかったからなぁ・・・。自信が無い。自分でも思うのだが、いつも計画性が無い。思いつきで行動することがある。

ナビでルートを確認。市街地を離れて海までの約10kmがきつそうである。海に近づくとコンビニも減る。つまり、水が入手しにくくなる。体を動かしたときはジュースはNGである。第一逆に喉が渇く。真夏に水を切らした状態で走るのは危険である。凍らしたドリンクを持って行った方が良さそうである。何もない所でハンガーノックになったら？少量の高カロリー食品（チョコレート、飴、ナッツ）も携行したほうが良さそうである。
自転車ツーリング再生計画を読み返して、他に漏れている注意点はないかを再考してみる。
ふむ。　雨具、アーレンキー、あとポンプは持って行った方が良さそう。
あと、着替えのシャツは持って行こう。

という事で大体のプランがまとまった。あとは行動あるのみである。

頭ばっか使って仕事してると、気が変になってくる。
今日はお休みだったので自転車乗って色々と遊びに行ってきました。
とはいえ、実走時間で計ると２時間３０分程度。そんな程度でも少し気分良くなりました。
本当にたまには体動かさないとダメですね。

頑張って自転車乗ってきました。もちろん仕事の移動に使ったのですが。
48kmを2:14掛けて走ったので、平均時速21.5km/hです。
さて、何Kcal消費できたのでしょうか？

そういうときに便利なのが「自転車で痩せよう！」です。

私の場合はおおよそ1200kcal消費したようです。

ほほぅ。その分、食いますか！！今から！！！　＜　意味ねぇじゃん。

自転車かっちまった・・・

MERIDA CF8500というクロスバイク。
ロードバイクじゃないのでさすがにあの軽さは無いけど、
ママチャリなんて目じゃないぜっていう軽さと、乗ってて楽しいなって感覚はある。

久々に土日が休みだったので自転車乗りまくったら、体が・・・。。

もちろん選挙には行きましたよ。遊びっぱなしって事じゃ無いですよ。

いやぁ、久々に体を使うと、凄くだるいね。もう寝ます。。