安価な食材で作りました。
何となく食べたくなったので。。。
材料
豚肉(切り落とし)・・・120g
モヤシ・・・1袋
ニラ・・・1束
ニラは一束100円くらい、モヤシは1袋30円〜40円です。
豚肉も120円(=120g)くらい。と、非常にお安くなってます。
かつ、お腹も一杯に。
さて、
まず、調味料。
生姜・・・2/3片をすり下ろす
醤油・・・大さじ2
オイスターソース・・・大さじ1弱
酒・・・大さじ1
砂糖・・・小さじ2
予め混ぜておきます。
次、肉。
肉は1口大に切りそろえ、かたくり粉をまぶしておきます。
フライパンに油をひいて、肉を炒めます。
肉に火が入ったら、モヤシ、ニラと順に入れ、炒めます。
調味料を少しずつ加えます。
最後にごま油をたらして完成です。

酒のツマミを想定してるのでかなり味が濃くなってます。
ご飯のおかずとかならもっと薄めが美味しいかな、と。あと、モヤシはくたくた位が好みなので、かなり火を通してますが、普通はもっとシャキシャキのほうが美味しいでしょう。
かたくり粉を多めして、醤油とオイスターソースを減らし、代わりに味の素を入れると、とろみの付いた中華っぽい仕上がりに。
材料
豚肉(切り落とし)・・・120g
モヤシ・・・1袋
ニラ・・・1束
ニラは一束100円くらい、モヤシは1袋30円〜40円です。
豚肉も120円(=120g)くらい。と、非常にお安くなってます。
かつ、お腹も一杯に。
さて、
まず、調味料。
生姜・・・2/3片をすり下ろす
醤油・・・大さじ2
オイスターソース・・・大さじ1弱
酒・・・大さじ1
砂糖・・・小さじ2
予め混ぜておきます。
次、肉。
肉は1口大に切りそろえ、かたくり粉をまぶしておきます。
フライパンに油をひいて、肉を炒めます。
肉に火が入ったら、モヤシ、ニラと順に入れ、炒めます。
調味料を少しずつ加えます。
最後にごま油をたらして完成です。

酒のツマミを想定してるのでかなり味が濃くなってます。
ご飯のおかずとかならもっと薄めが美味しいかな、と。あと、モヤシはくたくた位が好みなので、かなり火を通してますが、普通はもっとシャキシャキのほうが美味しいでしょう。
かたくり粉を多めして、醤油とオイスターソースを減らし、代わりに味の素を入れると、とろみの付いた中華っぽい仕上がりに。



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